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          相约青春 解忧心灵 我校举办第十五届“5.25”心理健康活动月启动仪式暨专家讲座


          发布时间:2021-04-13 来源:学工部(处)   点击数:


          本网讯(通讯员 黄海兰 文/图)4月12日,在关山校区学术报告厅,我们迎来了“相约青春 解忧心灵”——第十五届“5.25”大学生心理健康教育月启动仪式。学工部副部长周得力参加启动仪式并致辞,武汉工程大学信息与工程学院学工部副部长、严玲副教授作“轻松做自己 勇敢先幸福——谈大学生压力的弯弯绕绕”专题辅导报告,各学院心理健康指导老师、心理中心全体教师和350名学生代表参加了本次活动。心理中心主任王小凤主持会议。

          严玲副教授作“轻松做自己 勇敢先幸福——谈大学生压力的弯弯绕绕”专题辅导报告。她从压力的来源、压力导致的身心状态和如何管理压力等方面作报告。她指出,当环境要求个体做出选择和改变时,当个体持续不断的精力消耗并以悲观心态应对时,个体会出现情绪衰竭、自我能力和价值感丧失的心理衰竭状态,这种状态如同一个持续向外倒水的杯子,如何续杯?如何预防心理衰竭?个体自身要增强压力和情绪管理控制力,团队和社会要对相关成员多一些理解与情感支持。

          学院心理健康协会学生代表邓欣同学宣读了本次活动《倡议书》,倡议全校学生“要相信有爱,给心灵多一份关注,多学习心理健康知识,学会与人交流,多寻求心理帮助并做好职业规划”。

          本次启动仪式拉开了我校第十五届“5.25”心理健康活动月系列活动序幕,在4月至6月的系列活动中,学工部心理中心将和各学院心理辅导站携手共进,共同举办“主题班会、心理情景剧大赛、心理观影、心理知识竞赛、心理运动会、风筝节、优秀心灵使者表彰”等活动,将有效推进校园文化建设,努力营造健康向上的校园氛围,帮助学生健康成长成才。




          责任编辑:毕小艳

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